Your personal Tumblr journey starts here
металл - Blog Posts
Porch Front Yard in Saint Petersburg Ideas for a sizable, rustic screened-in front porch renovation
Porch - Rustic Porch Large mountain style porch photo
Living Room Loft-Style in Berlin
Large Scandinavian loft-style living room library remodel inspiration with brown walls, a hanging fireplace, a tile fireplace, and no television.
Демоны VS кирпичи.
Пару слов о допотопной архитектуре. A few words about antediluvian architecture.
Когда-то давно снимала комнату в районе метро дмитровская, в Москве, рядом расположена арт площадка Хлебзавод. Сосед по квартире работал там на починке разной электрики, и говорил что под Хлебзаводом существует древний, большой подземный ход, арочного типа. Я даже хотела сходить с ним и поснимать, но как-то ноги не дошли. Там огромное количество строений из красного кирпича. И ход как раз под одним из них. Может он еще как-то с метро связан. Так что подобные ходы под Москвой это не миф.
А вот кстати фото тунеллей под другой тоже кстати арт площадкой, но в другом месте Винзавод.
Интересно что и красный кирпич, и металл, это материалы проходящие обработку огнем, возможно это дает им какую то защитную силу от демонических сущностей. Смотрела ролик на ютубе, о том что наши бабушки спали только на металлических кроватях. Я и сама живя в родном городе, помню что в спальне у нас такая стояла. Я и спала на ней все детство. Примерно так они выглядели. И были стабильно весьма популярны.
Я думаю металл, кирпич, стекло это то что прошло обработку огнем давало нашим предкам большую защиту от демонов. А Вы что думаете? A few words about antediluvian architecture. A long time ago I rented a room in the Dmitrovskaya metro area in Moscow, next to the Hlebzavod art site. My roommate worked there repairing various electrical equipment, and he said that under Hlebzavod there was an ancient, large underground passage, an arched type. I even wanted to go with him and take pictures, but somehow my legs did not get around to it. There are a huge number of red brick buildings there. And the passage is right under one of them. Maybe it is somehow connected with the metro. So such passages under Moscow are not a myth. It is interesting that both red brick and metal are materials that undergo fire treatment, perhaps this gives them some kind of protective power from demonic entities. I watched a video on YouTube about how our grandmothers slept only on metal beds. I myself, living in my hometown, remember that we had one in the bedroom. I slept on it all my childhood. I think metal, brick, anything that was treated with fire gave our ancestors greater protection from demons. What do you think?
Железо, безусловно, является важным металлом в промышленности, но он также участвует в различных важных биохимических процессах в нашем теле!
Человеческое тело содержит около 4 граммов железа! Из них больше половины находится в гемоглобине, а остальное количество - во внутренних органах и в миоглобине.
Рекомендуемая суточная норма железа для взрослых людей - 14 - 18 мг, а вот для беременных женщин данное количество возрастает в 1,5 - 3 раза!
Железо связано с производством энергии и метаболизмом витаминов В.
Этот химический элемент может находиться в пище в 3 формах:
неорганическое;
негемическое (в растениях);
гемическое (в мясе).
Лучше всего усваивается железо из грудного молока (до 40 %), гемическое железо (около 5 - 10 %), а вот "растительное" железо (из растений) поглощается хуже всего (меньше 2 %).
В первую очередь дефицит железа возникает из-за нехватки этого минерала в пище, но способствовать этому могут и такие химические вещества:
кофеин;
кальций;
марганец.
В то же время, потребление продуктов питания с содержанием железа в комбинации с аскорбиновой кислотой (витамин С) повышает биодоступность этого минерала.
Железо влияет на активность иммунной системы, улучшая защиту от вирусов, бактерий и раковых клеток.
Дети и молодые женщины, которые нуждаются в повышенном количестве железа, должны совместить продукты питания богатые железом с витамином С для лучшего усвоения. Также они должны избегать одновременного приёма продуктов питания богатые железом с ингибиторами всасывания железа:
таннины (зеленый чай);
жевательные резинки;
гели;
секвестранты.
В избытке железо тоже может навредить. Свободные ионы железа могут стать причиной воспалительных процессов, связанных со свободными радикалами.
Потребление антиоксидантов может защитить от вредного воздействия избытка железа.
Чаще всего с избытком железа в организме сталкиваются мужчины старше 40 лет и женщины в периоде климакса. По этой причине им следует избегать потребления продуктов питания богатые железом.
Проблема избытка железа в организме может носить генетический характер (гемохроматоз), когда этот химический элемент накопляется в тканях.
Наш организм не обладает эффективными механизмами по устранению избыточного количества железа по этой причине мужчинам старше 40 лет, а также женщинам при климаксе, следует придерживаться таких рекомендаций:
не принимать пищевые добавки с содержанием железа;
не потреблять продукты богатые железом одновременно с витамином С;
не злоупотреблять спиртными напитками из-за токсического воздействия на печень;
принимать зеленый чай при потреблении продуктов питания богатые железом.
Самыми богатыми железом продуктами питания считаются говяжья селезенка (41 мг%), моллюски (28 мг%), сушеный майоран (82 мг%), тмин (65 мг%), орегано (43 мг%).
Цинк - это важнейший металл, который используется в различных областях промышленности.
С точки зрения его свойств, цинк считается тяжелым металлом, содержание которого в живых организмах - очень низкое. Но даже так, цинк относится к классу микроэлементов важных для жизнедеятельности организмов.
Например, рекомендуемая суточная доза цинка для организма - около 15 мг! Конечно же, 15 мг цинка - это очень мало, но в организме это количество обеспечивает множество функций.
Представьте себе, что цинк входит в состав некоторых ферментов (например, фермент, отвечающий за выделение инсулина).
В последнее время очень много говорится о роли цинка в укреплении иммунитета.
Действительно, цинк укрепляет организм в борьбе с вирусами и бактериями. Замечается также защита цинка при воздействии канцерогенов.
Казалось бы если количество цинка в организме - незначительное, то его роль тоже второстепенная. Но вот без него организм не может использовать по назначению витамин А. Этот тот случай когда "незнакомец" прикрывает "знаменитость". Ведь про витамин А знают все, и дети, и взрослые...
Цинк является кофактором в более 100 изученных энзим, которые "работают" на разных уровнях:
клеточное дыхание;
дезинтоксикация печени (метаболизм этанола);
обмен холестерина и белков;
здоровье волос и кожи;
энергический обмен во время работы мышц.
При достаточной концентрации цинка в организме, проявления герпеса замечаются реже или слабее.
Вероятнее всего дефицит цинка наблюдается у детей, пожилых людей, беременных женщин, вегетарианцев и у людей страдающих хроническими болезнями.
Самыми богатыми продуктами в цинке считаются печень, молочные продукты, устрицы, яичный желток, красное мясо.
Contemporary Living Room
Metallica Family
We’re scanning the scene in the Moscow tonight We’re looking for you to start up a fight There’s an evil feeling in our brains But it’s nothing new, you know it drives us insane